Bien passer l'hiver dans la tradition taoïste. Méditation et qi gong

Samedi, 26 janvier, 2019 - 14:00 - 17:00
Tous publics
Ecole Françoise B, Quinconces-Allées dechartres
intervenant : 

Wim Ellul, formateur et praticien en énergétique chinoise

large_fotolia_60864130_subscription_monthly_m_0.jpg

Bien passer l'hiver dans la tradition taoïste

Un atelier pour faire du bien au dos, aux lombaires, aux méridiens (trajets de circulation de l'énergie dans le corps) liés spécifiquement à l'énergie de l'hiver (froid, ralentissement, réceptivité, mise en sommeil...)

Les organes des reins et de la vessie ainsi que le bassin seront sollicités à travers des étirements, de l'auto massage et du Qi gong pour optimiser la circulation et soulager les tensions de l'hiver (fatigue, manque de tonus, désynchronisation du sommeil, stress etc)

Contenu de cet atelier de qi gong et de méditation

Au cours de l'atelier vous découvrirez :
-  une méditation taoïste à refaire à la maison pour prendre soin de vos organes et de leurs fonctions
- Qi gong des méridiens Vessie et Reins
- auto massage, points d'acupressure
-informations utiles sur les rythmes de la saison et la transition vers le printemps (conseils nutritionnels et naturopathiques)

Tarif :

40 euros sur place
30 euros en ligne avec le tarif spécial Du coeur au ventre
 

Lieu

Ecole Françoise B, 1 allées de Chartres, Bordeaux.
 
large_fotolia_69717654_subscription_monthly_m.jpg
 
 
 
 
renseignements : 
06 68 28 47 51
tarif : 
40 euros à régler sur place le jour de l'atelier